Yogur – Sal-ud.org

Ingesta Nacional (MAPA 2021)

		Per cápita
Jamón serrano / ibérico		11,8 g/día
Sal		356 mg/día
% CDR OMS		3,9%

Alternativas de consumo

Marcas con menos sal

Raciones más pequeñas

Aporte de sal de algunas marcas de jamón curado

			Valoración
Marcas	Tipo	g de sal/100g	SEEN
SVELTESSE	YOGUR MANZANA & PERA, MELOCOTÓN & MANGO, FRESA & CEREZA, MORA & FRAMBUESA 0%	0,70
EROSKI	YOGUR NATURAL DE LECHE DE OVEJA SELEQTIA	0,30
DHUL	YOGUR GOURMAND CON MANDARINA Y ZUMO DE LIMA.	0,28
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS NATURAL DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS	0,27
AUCHAN	YOGUR DE VAINILLA CON ESTRELLAS DE CHOCOLATE CON LECHE	0,25
AUCHAN	YOGUR DE VAINILLA CON BOLITAS DE CHOCO. NEGRO, CON LECHE Y BLANCO	0,25
KALISE	YOGUR NATURAL	0,25
NESTLÉ	JUNGLY	0,24	Baja
LA LECHERA	TRIO DE SABOR YOGUR MANZANA CARAMELO	0,22	Baja
OIKOS	YOGUR CON CARAMELO	0,21	Baja
OIKOS	YOGUR CON MANZANA Y CANELA	0,21	Baja
VITALINEA	YOGUR CREMOSO NATURAL EDULCORADO	0,21	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS LÍQUIDO SABOR VAINILLA DESNATADO 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS	0,20	Baja
CENTRAL LECHERA	YOGURES YOGUR VEGETAL NATURAL NATURAL	0,20	Baja
PASTORET	YOGUR ARTESANAL 0% MG AL ESTILO GRIEGO	0,20	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGUR DESNATADO CON TROZOS DE NECTARINA Y VAINILLA	0,20	Baja
PASTORET	YOGUR 0% NATURAL	0,20	Baja
CANTERO DE LETUR	YOGUR GRIEGO CABRA	0,20	Baja
CARREFOUR	YOGUR GRIEGO NATURAL LIGHT	0,20	Baja
CARREFOUR	LECHE FERMENTADA DESNATADA CON TROZOS DE FRUTAS DE FRESA, PIÑA Y FRUTAS DEL BOSQUE SIN AZÚCAR AÑADIDO	0,20	Baja
GERVAIS	GRIEGO FRESA	0,18	Baja
CLESA	YOGUR NATURAL CON LECHE DE BIENESTAR ANIMAL BIENATUR	0,18	Baja
GERVAIS	GRIEGO NATURAL AZÚCARADO	0,18	Baja
KAIKU	YOGUR GRIEGO GUREA	0,18	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS LÍQUIDO STRACCIATELLA DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS	0,17	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS LÍQ. SABOR VAINILLA Y GALLETAS DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS SIN LACTOSA	0,17	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS LÍQ. SABOR A COCO DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS SG. SIN LACTOSA	0,17	Baja
SVELTESSE	STRACCIATELLA	0,17	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS LÍQUIDO CON FRESA Y FRAMBUESA DESNATADO 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS SIN LACTOSA	0,17	Baja
SVELTESSE	YOGUR MANZANA & KIWI 0%	0,17	Baja
KIT KAT	KIT KAT POC CHOC AZÚCARADO	0,16	Baja
LA LECHERA	TRIO DE SABOR YOGUR FRESA CHOCOLATE	0,16	Baja
DIA	YOGUR EDULCORADO CON FRESA, DESNATADO	0,16	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGUR DESNATADO CON FRUTAS MELOCOTON	0,16	Baja
REINA	YOGUR DESNATADO EDULCORADO FRESA	0,16	Baja
SVELTESSE	YOGUR MELOCOTÓN & MANGO 0%	0,16	Baja
REINA	YOGUR DESNATADO EDULCORADO PIÑA	0,16	Baja
VITALINEA	YOGUR NATURAL DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS ALTO EN PROT. + VIT D	0,15	Baja
DANONE	YOGUR SABORES VARIOS DANONE	0,15	Baja
KAIKU	YOGUR GUREA SABOR A FRESA	0,15	Baja
KIT KAT	KIT KAT POP CHOC FRESA	0,15	Baja
VITALINEA	YOGUR SABOR COCO DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS SG	0,15	Baja
VITALINEA	YOGUR SABOR FRESA DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS ALTO EN PROT. + VIT D SG	0,15	Baja
VITALINEA	YOGUR SABOR FRUTOS DEL BOSQUE DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS ALTO EN PROT. + VIT D SG	0,15	Baja
VITALINEA	YOGUR SABOR LIMÓN DESNATADO 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS SIN GLUTEN	0,15	Baja
VITALINEA	SABOR PIÑA	0,15	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGUR DESNATADO CON FRUTAS CEREZA	0,15	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGUR DESNATADO CON FRUTAS FRESA	0,15	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGURES YOGUR DESNATADO CON FRUTAS	0,15	Baja
DIA	YOGUR EDULCORADO CON PIÑA, DESNATADO	0,15	Baja
CONSUM	YOGUR 00% SABOR LIMÓN	0,15	Baja
SVELTESSE	YOGUR MUESLI & FRUTOS SECOS 0%	0,15	Baja
GERVAIS	YOGUR NATURAL	0,15	Baja
KAIKU	YOGUR GUREA BASERRIKO ESNEA	0,15	Baja
LA LECHERA	YOGUR NATURAL AZÚCARADO	0,15	Baja
DIA	YOGUR NATURAL DESNATADO 0%	0,15	Baja
CLESA	YOGUR DESNATADO 0%0% SABOR FRESA	0,15	Baja
ACTIVIA	YOGUR DRINK FRAMBUESA-GRANADA	0,14	Baja
CANTERO DE LETUR	YOGUR DE CABRA CON VAINILLA	0,14	Baja
DIA	YOGUR EDULCORADO DE MELOCOTÓN, DESNATADO	0,14	Baja
REINA	YOGUR ESTILO GRIEGO DESNATADO EDULCORADO	0,14	Baja
SVELTESSE	YOGUR LÍQUIDO LIMA-LIMÓN	0,14	Baja
CLESA	YOGUR BÍFIDUS NATURAL	0,13	Baja
GERVAIS	YOGUR MACEDONIA	0,13	Baja
AUCHAN	YOGUR CREMOSO CON MORAS Y ARANDANOS	0,13	Baja
DIA	YOGUR EDULCORADO DE MANZANA, DESNATADO	0,13	Baja
CARREFOUR	YOGUR LÍQUIDO NATURAL	0,13	Baja
KAIKU	YOGUR GRIEGO NATURAL	0,13	Baja
CLESA	YOGUR NATURAL	0,13	Baja
YAOS	YOGUR ESTILO GRIEGO NATURAL AZÚCARADO	0,13	Baja
GERVAIS	YOGUR NATURAL AZÚCARADO	0,13	Baja
CARREFOUR	YOGUR LÍQUIDO NATURAL AZÚCARADO	0,13	Baja
PASCUAL	YOGUR ESTILO GRIEGO CON FRUTAS DEL BOSQUE	0,13	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS CON FRESA DESNATADO 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS	0,12	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS NATURAL DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS	0,12	Baja
OIKOS	YOGUR SABOR LIMA LIMÓN	0,12	Baja
CARREFOUR	YOGUR GRIEGO LIMA-LIMÓN	0,12	Baja
YAOS	YOGUR ESTILO GRIEGO COCO	0,12	Baja
LA LECHERA	YOGUR CON FRESAS	0,12	Baja
DANONE	YOGUR CON FRESAS SIN GLUTEN	0,12	Baja
CARREFOUR	YOGUR CREMOSO FRESA	0,12	Baja
LA LECHERA	YOGUR CON MELOCOTÓN	0,12	Baja
DANONE	YOGUR NATURAL	0,12	Baja
DANONE	YOGUR ORIGINAL GRIEGO NATURAL	0,12	Baja
DANONE	YOGUR ORIGINAL NATURAL AZÚCARADO	0,12	Baja
HACENDADO	YOGUR NATURAL CON AZÚCAR DE CAÑA	0,12	Baja
DIA	YOGUR SIN LACTOSA AZÚCARADO NATURAL	0,12	Baja
KAIKU	YOGUR NATURAL.	0,12	Baja
DANONINO	BEBEDINO YOGUR PETIT LÍQUIDO SABOR PLÁTANO Y FRESA	0,12	Baja
DANONINO	BEBEDINO FRESA	0,12	Baja
PASCUAL	YOGUR NATURAL	0,12	Baja
DIA	YOGUR SABOR FRESA SIN LACTOSA	0,12	Baja
CLESA	YOGUR SABOR FRESA-PLÁTANO CRECIMIENTO	0,12	Baja
DIA	YOGUR SABOR LIMÓN	0,12	Baja
CLESA	YOGUR SABOR PIÑA	0,12	Baja
CLESA	YOGUR SABOR FRESA SIN LACTOSA	0,12	Baja
ACTIVIA	YOGUR DRINK MELOCOTÓN-MARACUYÁ 0%	0,11	Baja
ACTIVIA	YOGUR DRINK FRESA-KIWI	0,11	Baja
DANONE	YOGUR SABOR COCO SIN GLUTEN	0,11	Baja
DANONE	YOGUR SABOR FRESA	0,11	Baja
CARREFOUR	YOGUR DE FRESA Y PLÁTANO CLASSIC	0,11	Baja
DANONE	YOGUR SABOR LIMÓN	0,11	Baja
DANONE	YOGUR SABOR MACEDONIA	0,11	Baja
DANONE	YOGUR CON SABOR PLÁTANO	0,11	Baja
DHUL	YOGUR GOURMAND CON PIÑA Y ZUMO DE MARACUYÁ.	0,11	Baja
OIKOS	YOGUR CHOCOLATE VALOR	0,11	Baja
YAOS	YOGUR ESTILO GRIEGO FRESA	0,11	Baja
DANONINO	YOGUR POUCH FRESA PLÁTANO	0,11	Baja
DANONINO	YOGUR POUCH SABOR FRESA PARA LLEVAR SIN GLUTEN	0,11	Baja
YAOS	YOGUR ESTILO GRIEGO MANGO	0,11	Baja
CARREFOUR	YOGUR LIQUIDO DE PIÑA Y COCO CLASSIC SIN GLUTEN	0,11	Baja
EROSKI	YOGUR NATURAL DE LECHE DE CABRA SELEQTIA	0,11	Baja
AUCHAN	YOGUR NATURAL DE LECHE DE CABRA	0,11	Baja
AUCHAN	YOGUR NATURAL DE LECHE DE OVEJA	0,11	Baja
CARREFOUR	YOGUR DESNATADO LÍQUIDO DE FRESA SIN AZÚCAR AÑADIDO SIN GLUTEN	0,11	Baja
CARREFOUR	YOGUR LIQUIDO DESNATADO PIÑA SIN AZÚCAR AÑADIDO CLASSIC	0,11	Baja
OIKOS	YOGUR NATURAL	0,11	Baja
DANONE	YOGUR NATURAL AZÚCARADO	0,11	Baja
PASCUAL	YOGUR SABOR PIÑA	0,11	Baja
PASCUAL	YOGUR NATURAL AZÚCARADO	0,11	Baja
PASCUAL	YOGUR SABOR A FRESA	0,11	Baja
DANONE	YOGUR MULTISABORES	0,11	Baja
CARREFOUR	YOGUR SABORES	0,11	Baja
DANONE	YOGURES DE SABORES	0,11	Baja
DANONE	YOGURES DE SABORES	0,11	Baja
DANONE	YOGURES DE SABORES	0,11	Baja
DANONE	YOGURES DE SABORES	0,11	Baja
LINDAHLS	YOGUR LIQUIDO DESNAT. PRO+ SABOR PLÁTANO SIN AZÚCAR AÑADIDO SG. SIN LACTOSA	0,10	Baja
CARREFOUR	YOGUR AROMATIZADO FRESA SIN LACTOSA	0,10	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGURES YOGUR SABORES COCO SIN AZÚCAR	0,10	Baja
ACTIVIA	YOGUR DRINK FRUTOS DEL BOSQUE 0%	0,10	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS CON STRACCIATELLA	0,10	Baja
CONSUM	YOGUR SABOR FRESA SIN LACTOSA	0,10	Baja
ALPRO	YOGUR CREMOSO CON BASE DE COCO Y ESTILO GRIEGO	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR AL ESTILO GRIEGO CON STRACCIATELLA PASTORET	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR SABOR VAINILLA	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR AL ESTILO GRIEGO	0,10	Baja
DIA	YOGUR SABORES	0,10	Baja
CARREFOUR	YOGUR GRIEGO FRESA	0,10	Baja
EROSKI	YOGUR AZÚCARADO CON FRESAS	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR GRIEGO AZÚCARADO CON FRESAS	0,10	Baja
EROSKI	YOGUR CON MORAS Y ARÁNDANOS	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR AZÚCARADO ECOLÓGICO CON PLÁTANO	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR SABOR TIRAMISÚ	0,10	Baja
CARREFOUR	YOGUR GRIEGO BICAPA FRESA	0,10	Baja
DANONE	YOGUR ORIGINAL ARÁNDANO	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR CON COCO	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR CON FRAMBUESAS	0,10	Baja
DIA	FIDIAS YOGUR AL ESTILO GRIEGO CON FRESA	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR GRIEGO SABOR FRESA SIN GLUTEN	0,10	Baja
CARREFOUR	YOGUR LÍQUIDO FRESA	0,10	Baja
CARREFOUR	YOGUR LIQUIDO CON FRESA Y PLÁTANO CLASSIC SIN GLUTEN	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR CON FRESAS	0,10	Baja
CARREFOUR	YOGUR CON FRUTAS DEL BOSQUE	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR CON MANGO Y MARACUYÁ	0,10	Baja
DANONE	YOGUR ORIGINAL MELOCOTÓN	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR CON MELOCOTÓN	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR CON MELOCOTÓN-MARACUYÁ	0,10	Baja
CARREFOUR	YOGUR CREMOSO MELOCOTÓN Y MARACUYÁ	0,10	Baja
KAIKU	YOGUR GRIEGO CON NUECES	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR SABOR STRACCIATELLA	0,10	Baja
YAOS	YOGUR ESTILO GRIEGO STRACCIATELLA	0,10	Baja
AUCHAN	YOGUR CREMOSO CON FRESAS	0,10	Baja
HACENDADO	YOGUR CON MELOCOTÓN Y MARACUYÁ	0,10	Baja
CANTERO DE LETUR	YOGUR DE CABRA DESNATADO	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR DE CABRA NATURAL	0,10	Baja
CANTERO DE LETUR	YOGUR DE VACA SIN LACTOSA DESNATADO	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR DESNATADO ECOLÓGICO	0,10	Baja
PASTORET	KÉFIR ECOLÓGICO	0,10	Baja
CANTERO DE LETUR	YOGUR GRIEGO DE VACA	0,10	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGURES ETNICO NATURAL SIN AZÚCAR	0,10	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGUR NATURAL SIN AZÚCAR	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR ARTESANAL NATURAL	0,10	Baja
DANONE	YOGUR ORIGINAL NATURAL	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR GRIEGO NATURAL	0,10	Baja
CONSUM	YOGUR GRIEGO NATURAL AZÚCARADO	0,10	Baja
AUCHAN	YOGUR NATURAL AZÚCARADO SEMIDESNATADO	0,10	Baja
CONSUM	YOGUR NATURAL AZÚCARADO	0,10	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGUR NATURAL AZÚCARADO	0,10	Baja
OIKOS	YOGUR GRIEGO NATURAL AZÚCARADO	0,10	Baja
CLESA	GRIEGO NATURAL AZÚCARADO	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR ECOLÓGICO ARÁNDANOS	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR ECOLÓGICO COCO PIÑA	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR ECOLÓGICO MANGO	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR ECOLÓGICO PLÁTANO & GALLETA	0,10	Baja
PASTORET	CREMA DE TURRÓN DE ALMENDRA	0,10	Baja
CARREFOUR	YOGUR NATURAL CON LECHE PASTEURIZADA ECOLÓGICA	0,10	Baja
CANTERO DE LETUR	YOGUR DE VACA	0,10	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGUR DESNATADO NATURAL	0,10	Baja
CENTRAL LECHERA ASTURIANA	YOGURES DESNATADO NATURAL	0,10	Baja
PASTORET	YOGUR NATURAL ECOLÓGICO	0,10	Baja
PASCUAL	YOGUR ESTILO GRIEGO NATURAL AZÚCARADO	0,10	Baja
PASCUAL	YOGUR CREMOSO SABOR ALBARICOQUE Y MANGO	0,10	Baja
PASCUAL	YOGUR CREMOSO SABOR FRESA	0,10	Baja
PASCUAL	DUO YOGUR YOGIKIDS DE FRESA PARA LLEVAR	0,10	Baja
PASCUAL	YOGUR ESTILO GRIEGO CON VAINILLA	0,10	Baja
CONSUM	YOGUR SABOR FRESA	0,10	Baja
DANONE	YOGUR LÍQUIDO SABOR FRESA Y PLÁTANO	0,10	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS SABOR VAINILLA DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS	0,09	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS CON COCO	0,09	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS SABOR PLÁTANO Y MANTEQ. DE CACAHUETE DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS	0,09	Baja
DHUL	YOGUR GOURMAND CON NUEZ DE COCO.	0,09	Baja
OIKOS	YOGUR SABOR TARTA DE ARÁNDANOS	0,09	Baja
EROSKI	YOGUR CON MELOCOTÓN	0,09	Baja
OIKOS	YOGUR SABOR TURRÓN JIJONA Y ALMENDRAS	0,09	Baja
AUCHAN	YOGUR CREMOSO CON MELOCOTÓN	0,09	Baja
KAIKU	YOGUR SEMIDESNATADO ALOE VERA NATURAL	0,09	Baja
DHUL	YOGUR GRIEGO NATURAL AZÚCARADO SIN LACTOSA	0,08	Baja
DHUL	YOGUR GRIEGO BICAPA STRACCIATELLA SIN LACTOSA	0,08	Baja
DHUL	YOGUR GRIEGO BICAPA FRESA SIN LACTOSA	0,07	Baja
HACENDADO	YOGUR LÍQUIDO INFANTIL CON CEREALES Y MIEL GO	0,07	Baja
CANTERO DE LETUR	YOGUR DE CABRA CON ARÁNDANOS	0,07	Baja
CANTERO DE LETUR	YOGUR DE CABRA CON MANGO Y VAINILLA	0,06	Baja
YOPRO	YOGUR CON PROTEÍNAS CON ARÁNDANOS DESNAT. 0% M.G. 0% AZÚCARES AÑADIDOS	0,05	Baja
Información obtenida de Tabula (https://ias.ceu.es/tabula-bbdd/buscador-alimentos/)

Etiquetado hipertensión, Sal, salud, yogur