| Per cápita | ||
| Aperitivos salados | 1.81 g/día | |
| Sal | 45 mg/día | |
| % CDR OMS | 9,0% | |
Alternativas de consumo
| Frutos secos (al natural) |
| Snacks con menos sal |
| Consumo esporádico |
| Raciones más pequeñas |
Aporte de sal de algunas marcas de jamón curado
| Valoración | |||
| Marcas | Tipo | g de sal/100g | SEEN |
| CHIPS | PATATAS FRITAS PÁPRIKA. | 2,2 | Alta |
| LAY’S | PATATAS FRITAS MEDITERRÁNEAS CLÁSICAS | 1,9 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS SABOR CÓCTEL DE GAMBAS | 1,8 | Alta |
| RUFFLES | RUFFLES JAMÓN | 1,7 | Alta |
| RUFFLES | RUFFLES JAMÓN | 1,7 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS POLLO ASADO | 1,7 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS SAL Y VINAGRE | 1,7 | Alta |
| RUFFLES | RUFFLES YORK’ESO | 1,6 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS PIZZA. | 1,6 | Alta |
| HACENDADO | SABOR SAL & VINAGRE | 1,6 | Alta |
| WALKERS | PATATAS FRITAS CON SABOR A SAL Y VINAGRE | 1,6 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS QUESO Y CEBOLLA | 1,5 | Alta |
| LAY’S | PATATAS FRITAS AL PUNTO DE SAL LIGHT | 1,4 | Alta |
| LAY’S | PATATAS FRITAS SABOR CAMPESINAS | 1,4 | Alta |
| LAY’S | PATATAS FRITAS GOURMET SABOR JAMÓN IBÉRICO | 1,4 | Alta |
| TAKIS | TAKIS CHIP’S HOT | 1,4 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS ESTILO MEDITERRANEO | 1,4 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS SABOR BACON QUESO | 1,3 | Alta |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS SABOR HUEVO FRITO | 1,3 | Alta |
| RUFFLES | RUFFLES KETCHUP | 1,3 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS PIZZA. | 1,3 | Alta |
| LAY’S | SABOR POLLO ASADO | 1,3 | Alta |
| CHIPS | PATATAS FRITAS | 1,2 | |
| LAY’S | PATATAS FRITAS GOURMET SAL | 1,2 | |
| LAY’S | PATATAS FRITAS AL PUNTO DE SAL | 1,2 | |
| RUFFLES | RUFFLES HOT DOG | 1,2 | |
| LAY’S | PAPRIKA | 1,2 | |
| LAY’S | GOURMET TRUFA NEGRA Y SAL MARINA | 1,2 | |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS CORTE ONDULADO | 1,2 | |
| LAY’S | PATATA ORGÁNICAS SABOR TOMATES A LA PROVENZAL | 1,2 | |
| CHIPS | PATATAS FRITAS BARBAOCA | 1,1 | |
| CHIPS | PATATAS FRITAS CHILI | 1,1 | |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS CLÁSICAS | 1,1 | |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS PAJA | 1,1 | |
| LAY’S | CHEESE & ONION | 1,05 | |
| RUFFLES | RUFFLES ORIGINAL | 1 | |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS RECETA CHURRERÍA | 1 | |
| RUFFLES | RUFFLES SMOKY BBQ | 1 | |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS | 1 | |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS RECETA CHURRERÍA | 1 | |
| LAY’S | SABOR SALT&VINEGAR | 0,94 | |
| LAY’S | PATATAS FRITAS GOURMET ORIGINAL | 0,9 | |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS SABOR CHILI Y LIMA | 0,9 | |
| LAY’S | PATATAS FRITAS CORTE FINO | 0,8 | |
| LAY’S | P.F. SABOR CREMA DE QUESO Y CEBOLLA CARAMELIZADA | 0,77 | |
| HACENDADO | HORNO FORNO | 0,59 | |
| SORIA NATURAL | PATATAS FRITAS ECOLÓGICAS SABOR HUEVO FRITO | 0,3 | |
| CASERAS | PATATAS FRITAS CON AOVE 30% | 0,15 | Baja |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS SIN SAL AÑADIDA | 0,06 | Baja |
| HACENDADO | PATATAS FRITAS EN AO SIN SAL | 0,01 | Baja |
| Información obtenida de Tabula (https://ias.ceu.es/tabula-bbdd/buscador-alimentos/) | |||