| Per cápita | ||
| Leche | 163,9 g/día | |
| Sal | 210 mg/día | |
| % CDR OMS | 6,69% | |
Alternativas de consumo
| No se recomienda alternativa |
| por los nutrientes aportados |
Aporte de sal de algunas marcas de jamón curado
| Valoración | |||
| Marcas | Tipo | g de sal/100g | SEEN |
| PASCUAL | LECHE CALCIO SEMIDESNATADA | 0,2 | Baja |
| COVAP | LECHE SEMIDESNATADA DE OVEJA UHT | 0,18 | Baja |
| PULEVA | LECHE SEMIDESNATADA SIN LACTOSA VITA CALCIO | 0,17 | Baja |
| DIA | LECHE SEMIDESNATADA ESTERILIZADA | 0,15 | Baja |
| COVAP | LECHE SEMIDESNATADA. PROTEINAS.CALCIO Y VIT A. D. B6 Y ZINC | 0,13 | Baja |
| AUCHAN | LECHE SEMIDESNATADA | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE DESNATADA | 0,13 | Baja |
| AUCHAN | LECHE SEMIDESNATADA DE VACA | 0,13 | Baja |
| AUCHAN | LECHE SEMIDESNATADA DE VACA, ENRIQUECIDA CON CALCIO | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE FRESCA SEMIDESNATADA | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE FRESCA ECOLÓGICA SEMIDESNATADA | 0,13 | Baja |
| PULEVA | LECHE SEMIDESNATADA SIN LACTOSA DE AGRICULTURA ECO | 0,13 | Baja |
| COVAP | LECHE SEMIDESNATADA SIN LACTOSA | 0,13 | Baja |
| CELTA | LECHE SEMIDESNATADA | 0,13 | Baja |
| KAIKU | SIN LACTOSA SEMI | 0,13 | Baja |
| AUCHAN | LECHE SEMIDESNATADA DE VACA UHT | 0,13 | Baja |
| PRÉSIDENT | LECHE SEMIDESNATADA | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE SEMIDESNATADA | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE SEMIDESNATADA | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE SEMIDESNATADA ECOLÓGICA BIO | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE SEMIDESNATADA SIN LACTOSA BIO | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE SEMIDESNATADA SIN LACTOSA | 0,13 | Baja |
| AUCHAN | LECHE SEMIDESNATADA DE VACA, SIN LACTOSA | 0,13 | Baja |
| CARREFOUR | LECHE SEMIDESNATADA CON CALCIO | 0,13 | Baja |
| PASCUAL | LECHE SIN LACTOSA SEMIDESNATADA | 0,12 | Baja |
| CLESA | LECHE SEMIDESNATADA BIENATUR | 0,10 | Baja |
| Información obtenida de Tabula (https://ias.ceu.es/tabula-bbdd/buscador-alimentos/) | |||