Envase
100 g
ración = 50g
 Per cápita
Jamón cocido3,2 g/día 
Sal78 mg/día
% CDR OMS18,5%

Alternativas de consumo

Marcas con menos sal
Carne fresca
Consumo esporádico
Raciones más pequeñas
1,9 g de sal/100g
950 mg de sal por ración

Aporte de sal de algunas marcas de jamón curado

   Valoración
MarcasTipog de sal/100gSEEN
NAVIDULLASCAS DE LACON AHUMADO2,6Alta
ARGALJAMON COCIDO PREMIER BRASEADO2,25Alta
CAMPOFRIOFIAMBRE DE JAMÓN COCIDO2,2Alta
CAMPOFRIOJAMON COCIDO LONCHAS2,2Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO EXTRA CON TRUFA SIN LACTOSA LEGADO2,2Alta
CAMPOFRIOFINISSIMAS2,1Alta
ARGALJAMÓN ASADO AL HORNO BONNATUR CORTE CHARCUTERÍA2Alta
TELLOLONCHEADO JAMÓN COCIDO EXTRA DUROC ESENCIA2Alta
LA SELVAJAMÓN COCIDO EXTRA SIN FOSFATO2Alta
DIAJAMÓN COCIDO EXTRA BRASEADO1,93Alta
AUCHANJAMÓN COCIDO EXTRA1,93Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO BAJO EN GRASA SIN LACTOSA1,9Alta
HACENDADOJAMÓN COCIDO EXTRA FINAS LONCHAS1,9Alta
CASA TARRADELLASJAMÓN COCIDO FINAS LONCHAS1,9Alta
CAMPOFRIOJAMON COCIDO COMO DE CHARCUTERIA1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO EXTRA LONCHAS FINAS BAJO EN GRASA1,9Alta
EL POZOJAMON COCIDO EXTRA BAJO EN GRASA SIN LACTOSA1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO EXTRA LONCHAS FINASXL BAJO EN GRASA SIN POTENCIADOR DEL SABOR1,9Alta
DIAJAMÓN COCIDO EXTRA NUESTRA ALACENA SOBRE1,9Alta
EL POZOJAMON COCIDO EXTRA BAJO EN GRASA SIN LACTOSA1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO BRASEADO LONCHAS FINAS BAJO EN GRASA1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO LONCHAS FINAS SIN LACTOSA 1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO ASADO EXTRA NATURAL SIN LACTOSA SIN ADITIVOS LEGADO1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO EXTRA 100% NATURAL SIN CONSERVANTES LIBRE DE ALÉRGENOS1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO EXTRA NATURAL SIN LACTOSA LIBRE DE ALÉRGENOS1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO EXTRA SIN FOSFATOS SIN COLORANTES1,9Alta
ARGALJAMÓN COCIDO EXTRA BONNATUR CORTE CHARCUTERÍA1,9Alta
CAMPOFRIOJAMON COCIDO EXTRA NATURARTE1,9Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO EXTRA BRASEADO LONCHAS SIN LACTOSA SIN COLORANTES 19501,9Alta
EL POZOLACÓN EXTRA LONCHAS SIN LACTOSA SIN COLORANTES1,9Alta
NOELJAMÓN COCIDO EXTRA1,8Alta
LA SELVAJAMON COCIDO EXTRA1,8Alta
NAVIDULLONCHAS LACON1,8Alta
CAMPOFRIOJAMON COCIDO EXTRA1,8Alta
FRIALJAMÓN COCIDO EXTRA DUROC GRAN SELECCIÓN1,7Alta
LA SELVAJAMÓN COCIDO EXTRA REDUCIDO EN SAL1,6Alta
EL POZOJAMÓN COCIDO EXTRA BAJO EN GRASA REDUCIDO EN SAL BIENSTAR1,4Alta
EL POZOJAMON COCIDO EXTRA CORTE FRESCO BAJO EN GRASA REDUCIDO EN SAL 1,4Alta
DIAJAMÓN COCIDO EXTRA REDUCIDO EN SAL1,4Alta
CAMPOFRIOCUIDAT+ JAMON COCIDO1,4Alta
CARREFOURJAMÓN COCIDO EXTRA ESTILO SAJONIA ECOLÓGICO1,4Alta
CAMPOFRIOJAMON COCIDO CUIDATE1,3Alta
Información obtenida de Tabula (https://ias.ceu.es/tabula-bbdd/buscador-alimentos/)  

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