Margarina

Envase
100 g
ración = 10g

Ingesta Nacional (MAPA 2021)

 Per cápita
Margarina1,5 g/día 
Sal40 mg/día
% CDR OMS0,8%

Alternativas de consumo

Margarina sin sal
Aceite de oliva virgen extra
Consumo esporádico
Raciones más pequeñas
0,4 g de sal/100g
40 mg de sal por ración

Aporte de sal de algunas marcas de jamón curado

   Valoración
MarcasTipog de sal/100gSEEN
WILLOWMargarina con sal1,80Alta
EvesolMargarina con sal1,70Alta
CarrefourMargarina tres cuartos1,30Alta
LuxmarMateria Grasa para Untar 55% con Sal1,30Alta
OilivaPreparado graso para untar 91%1,20 
HacendadoMargarina 3/4 con Sal1,10 
NATURLINMARGARINA1,00 
CLOVERMargarina con sal1,00 
MelangeMargarina liquida vegetal1,00 
TulipanMargarina 3/4 con sal0,91 
TulipánMargarina 3/40,90 
NaturliMateria grasa para untar 75%0,90 
PhasePreparado graso sabor mantequilla. con aromas naturales0,72 
TulipánMateria Grasa Vegetal para untar 70%0,52 
HOLLANDMARGARINA0,50 
ProActivMargarina 3/4 60% con esteroles vegetales añadidos.0,50 
HOLLANDMARGARINA 3/4 VEGETAL0,50 
LuxmarMargarina 3/4 vegetal0,50 
RODAMargarina Ligera0,50 
HOLLANDMargarina tres cua rto s0,50 
ProActivMargarina tres cuartos 60% con esteroles vegetales añadidos0,50 
CONGAMARGARINA VEGETAL MEZCLA0,50 
HOLLANDMARGARINA VEGETAL MEZCLA0,50 
BALOCCOSan siro margarina0,46 
CRUCEROMargarina de materia prima vegetal y/o animal0,43 
ASTORMargarina de materias primas 100% vegetales0,40 
CarrefourMargarina Ligera0,40 
LuxmarMargarina ligera sin palma0,40 
CarrefourMargarina light Aceite de Oliva0,40 
LuxmarMargarina original sin palma0,40 
CarrefourMargarina tres cuartos0,40 
CarrefourMargarina tres cuartos Girasol0,40 
CarrefouMargarina tres cuartos omega 30,40 
PULEVAMargarina 3/.4 60 MG. para cocinar y untar0,40 
PULEVAMargarina % 60 MG para untar y cocinar0,40 
LuxmarMateria Grasa compuesta 3/40,40 
LuxmarMateria Grasa para untar 38%0,40 
RODAMATERIA GRASA PARA UNTAR 50%0,40 
LuxmarMateria Grasa para Untar 55%0,40 
LuxmarMateria Grasa vegetal para Untar 70%0,40 
TulipanMargarina 3/40,32 
PhaseMargarina vegetal0,32 
KrolMargarina 3/40,30 
EvesolMargarina sin sal0,30 
LuxmarMargarina vegetal soja coco sin palma0,30 
TulipánMateria grasa para untar 75%0,25Baja
FloraMargarina 3/40,21Baja
LuxmarMargarina Ligera0,20Baja
LuxmarMargarina Ligera con Esteroles Vegetales0,20Baja
FloraMateria grasa para untar 59%0,20Baja
NaturgreenAlternativa ecológica vegetal a la margarina.0,11Baja
FloraMargarina 3/40,02Baja
VALLE DE TENAMargarina0,01Baja
St. HubertMargarina 100% vegetal Sin Aceite de Palma0*Baja
RODAMargarina 3/4 vegetal0*Baja
St. HubertMargarina con 15% Mantequilla Sin Aceite de Palma0*Baja
St. HubertMargarina con Omega3 100% vegetal Sin Aceite de Palma0*Baja
UTTERLY BUTTERLYMargarina con sal0*Baja
St. HubertMargarina Ecológica 100% vegetal Sin Aceite de Palma0*Baja
Información obtenida de Nutrifen (https://www.fen.org.es/nutrifen)* datos del fabricante
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